Heute gab es Frikadellen (auch Buletten, Fleischküchlein) aus Rindfleisch mit Lauchzwiebeln.Wenn du das Rezept ausprobierst, dann lade gerne ein Foto hoch mit#enjoyliferecipe
und@enjoylifeuntiltheend in der Bildunterschrift.
Die schönsten Bilder werden neben diesem Post verlinkt :)
Zutaten:
> 500 g Rinderhackfleisch
> 1 kleiner Bund Lauchzwiebeln
> 1 EL Senf
> 2 Eier
>Salz, Pfeffer, Gewürze
Anweisungen:
Lauchzwiebeln fein hacken.
Mit Rindfleisch und Ei vermengen, Senf dazu. Alles gut vermischen, abschmecken. Öl in die Pfanne geben und von jeder Seite gut anbraten.
Dazu passt: Diverse Salate, Kartoffeln
Ungefähre Nährwerte für ein gesamtes Rezept:
1200 kcal
105 g Eiweiß
9,3 g Kohlenhydrate
83 g Fett
und@enjoylifeuntiltheend in der Bildunterschrift.
Die schönsten Bilder werden neben diesem Post verlinkt :)
Zutaten:
> 500 g Rinderhackfleisch
> 1 kleiner Bund Lauchzwiebeln
> 1 EL Senf
> 2 Eier
>Salz, Pfeffer, Gewürze
Anweisungen:
Lauchzwiebeln fein hacken.
Mit Rindfleisch und Ei vermengen, Senf dazu. Alles gut vermischen, abschmecken. Öl in die Pfanne geben und von jeder Seite gut anbraten.
Dazu passt: Diverse Salate, Kartoffeln
Ungefähre Nährwerte für ein gesamtes Rezept:
1200 kcal
105 g Eiweiß
9,3 g Kohlenhydrate
83 g Fett